感謝「妹子陪跑團」的台柱樂哥在運動筆記推薦我們的podcast #跑步不要聽
樂哥跟彬哥是我敬重的跑團前輩(跑齡非年齡🤪🤪🤪)他們一手打造跑團平台,短短一年不到從6個人變成現在百人規模,付出的心力跟時間,比跑一場馬拉松🏃♀️還辛苦數倍。
也希望大家聽完如果喜歡我們的節目,分享給你們的朋友,讓我們一起開心跑步,歡樂人生無限♾
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✨✨✨#跑步不要聽 第三集在這裡喔❤️
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